ワクワクする気持ちとても前向きで強い気持ちがあります。
このワクワク味わうために人は、映画をみたり、おいしいものを食べたり、人に会ったり、旅行に行ったりします。
非日常にはワクワクはあります。
よく、ワクワクする気持ちは好奇心と結び付けられます。
好奇心というのは、物事に興味や関心を抱く気持ちを言います。
しかし、外に興味、関心を向けていても日常生活のワクワクは感じられません。
どんなにお金をかけて、ぜいたくをしても、過ぎ去ってしまうからです。
そうすると、また次なるワクワクを探しに行きます。
これを繰り返すと、非日常は楽しいが、日常がつまらないということになります。
だれもが、日常の時間のほうが非日常の時間より圧倒的に長いのです。
そうすると、日常のなかにもワクワクを感じることが必要になるわけです。
そのために必要なのは、外に関心を向けるのではなく、自分に興味・関心をもつことです。
毎日、どこにいっても一緒にいる自分自身。
この「自分」という人間はどんな人間なのだろうか。何を考えて、これからをどう生きようとしているのかを考えるのです。
そうすると、「なぜ、自分はこういう行動をするのだろう」とか「どうして、これは好きなのに、あれは嫌いなんだろう」といった、自分自身の謎が見えてくるのです。
このなぞ解きをしているうちに、「もしかして、自分はこういうことができるんじゃないか？」とか「自分が挑戦したいことはこれかな？」といったことが見えてきます。
実は、この気づきが、日常生活の中のワクワクにつながるのです。
自分に関心を持つことで、自分がワクワクする要素が何かが見えてきます。
それはやがて、これは自己肯定感になり、自信にさえなっていく要素でもあるのです。