たくさん相談して、たくさん悩んできたお母さんへ。
もう、“何とかしなきゃ”と、ひとりで頑張らなくて大丈夫です。
学校や医療にも相談してきたけれど、状況がなかなか変わらない。
そんな日々を過ごすあなたのために。
子どもだけでなく、お母さんの「心の居場所」も大切にしています。
このサイトでできること
無料相談
公認心理師が直接お話をうかがい、いま必要な対応を一緒に考えます。
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不登校対応や親のメンタルケアのヒントを定期的にお届けします。
定期的なカウンセリング
不登校の背景を理解し、親から始める変化のサポートをしています。
こんなお悩み、ありませんか？
学校にも相談したけれど、状況が変わらない
「様子を見ましょう」と言われたまま、もう半年が経っています。
子どもが何も話さず、ただ部屋にこもっている
昼夜逆転やゲーム漬けの生活が続き、どう関わればいいのか分かりません。
他の子と比べて、自分を責めてしまう
「どうしてうちだけ…」そんなふうに思ってしまう自分がつらいです。
相談しても、気休めのように感じてしまう
「大丈夫、そのうち元気になるよ」と言われても、信じられません。
不登校を乗り越えるための3つのステップ
「どうしたら学校に行けるか？」の前に、大切にしたいことがあります。
STEP 1：受けとめる
お子さんの「学校に行けない今」を、無理に変えようとせず、まずはそのまま受けとめることからはじまります。
STEP 2：自分と向き合う
「このままで大丈夫なの？」「わたしのせいかも…」そんな思いを抱えたお母さん自身の心と向き合う時間が必要です。
STEP 3：家庭を安心の場に
お母さんが安心を取り戻すことで、家庭が“子どもにとっての安全基地”になります。そこから、変化が始まります。
無料相談の流れ
STEP 1
フォームからお申込み
ご相談内容やご希望の日時を
簡単にご入力ください。
STEP 2
日程の調整
こちらからご連絡し、ご希望に合わせて日程を調整します。
STEP 3
オンラインで面談
Zoomを使ってゆっくりお話をうかがいます。もちろん無料です。
よくあるご質問
子どもがカウンセリングを受けたがりません。親だけでも相談できますか？
▶
はい、大丈夫です。お子さん自身がカウンセリングに抵抗を感じている場合でも、まずは親御さんが安心を取り戻すことで、家庭内の空気が変わり、結果的にお子さんにも変化が見られるケースが多くあります。
相談することで、子どもに変化はありますか？
▶
あります。最初は「変わらない」と感じられることもありますが、親御さんが関わり方を見直したり、ご自身の気持ちを整えることで、時間をかけて子どもの行動や気持ちに変化が現れてきます。
初回相談はどんなふうに進みますか？
▶
初回はまず、今のお悩みやお子さんの状況をお聞きしながら、お母さんご自身の気持ちにもゆっくり目を向けていきます。無理に話を引き出すことはせず、安心してお話いただけるように進めています。
どのくらいの頻度で受けるといいですか？
▶
1〜2週間に1回のペースが多いですが、ご都合や状況に応じてご相談いただけます。無理なく続けられる頻度で大丈夫です。
わたしのこれまでの活動
不登校やひきこもりの背景には、子ども自身の悩みだけでなく、
親の戸惑いや孤独も深く関係しています。
私はこれまで、公認心理師として、子ども・保護者・学校・地域、それぞれの立場に寄り添いながら支援を続けてきました。
🧠 スクールカウンセラーとしての支援
現在、小学校と高校でスクールカウンセラーを担当。不登校や学校適応の困難を抱える子どもたちと向き合い、「ひとりじゃない」と思える環境づくりを大切にしています。
🧑🏫 特別支援教育とのかかわり
教職員研修やケース会議にも関わり、特別支援が必要な子どもへのチーム支援を実践。「どの子にも、その子らしく安心して学べる居場所を」と願って、現場に寄り添っています。
👩👧 親の会ファシリテーター
不登校・ひきこもりに悩む保護者が集う「親の会」で、ファシリテーターを務めています。「話すことで気持ちが整理された」「少し楽になった」──そんな声が励みになっています。
🧒 中高生のボランティア支援
横浜市青葉区の「あおばコミュニティ・テラス」にて、中高生の地域ボランティア活動をコーディネート。人との関わりの中で「自分ってこれでいいかも」と思える場づくりを大切にしています。
🏫 教職員向けの研修講師
「特別支援」「チームで支える学校づくり」などをテーマに、教職員向け研修を実施。現場で葛藤を抱える先生方にも、“つながり”を通じた安心の支援のあり方を伝えています。
📘 学習支援・大学入試指導
学習の遅れやメンタル面の不安を抱える受験生に、学習と心のサポートを両立した支援を行っています。総合型選抜・学校推薦型・高卒認定など、一人ひとりに寄り添って伴走しています。
わたしについて
こんにちは。公認心理師の大久保智弘と申します。
私はこれまで、学校現場での教員経験や、トータルカウンセリングスクールでの学びを通して、「子どもたちが自分らしく生きていける社会とはどんなものか」を考え続けてきました。
教師として働いていた頃、不登校になったある生徒との出会いが私の原点です。真面目で、周囲からも信頼されていた彼が、リーダーであろうとするあまりに心が疲れ果て、学校に来られなくなってしまいました。
「もし、もっとありのままの自分でいられたら――」そんな思いが、私をカウンセリングの道へと導いてくれました。
その後、私は雪国・米沢へ移住し、トータルカウンセリングスクールで「存在そのものを大切にする」一元の考え方に出会いました。
そして今は、公認心理師として子どもたちや保護者と関わりながら、「どうにかしなきゃ」と孤独に頑張るお母さんたちの心にも、そっと寄り添っていきたいと願っています。
安心して話せる場所を、一緒につくっていきましょう。
「どうすればいいの？」にこたえる、不登校と親子のコラム
思春期の親子関係、不登校の予防や立ち直り、子どもの進路への迷い…
「どうしたらいいの？」と悩むお母さんに向けて、やさしくヒントを届ける読みものです。
子どもの「いいところ」が見えないとき、親はどう関わればいい？──親子コミュニケーションで大切な“まなざし”
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