#まなざしの子育て

子どもの良さを見つけたいのに、できていないところばかりが目に入ってしまう…。そんな悩みを持つ親御さんへ。親子コミュニケーションを見直し、“まなざし”を変えるヒントをお届けします。

「この子のいいところを見つけてあげたい」そう思えば思うほど、うまくいかない。「また忘れてる…」「集中力がない…」親として気になるところばかりが目につくこと、ありますよね。

でもそれは、よく見ようとしているからこそ。親子コミュニケーションの中で、子どもの良さが見えなくなるとき、実は“見る視点”にヒントがあります。

落ち着きがない＝好奇心が強い

頑固＝芯がある

感情的＝気持ちに正直といったように、「問題」に見える行動は、見方を変えると「個性」や「力」にもなります。

子どもは、「自分がどう見られているか」にとても敏感です。「あなたには良いところがある」と言葉で伝えるよりも、“そう見ている”という親の空気・まなざしこそが、子どもの心に届きます。

親が余裕をなくすと、どうしても「見つける」ことがプレッシャーになってしまいます。でも実は、子どもの良さに気づく力は、親が自分にやさしくできたときに湧いてくるもの。「今日もよくやったな、私」と自分をねぎらうことが、まなざしの余裕につながります。

文・大久保智弘 公認心理師・スクールカウンセラー／2児の父。 不登校や思春期の親子支援を専門に活動中。

「空気が読めない」と言われる子がいます。集団の中で浮いてしまったり、場の雰囲気が変わっても気づかない。でもその背景には、「感じ方がちがう」世界の存在があります。

ASD（自閉スペクトラム症）は、理解力や努力の問題ではなく、情報の受け取り方・感じ方・構造のとらえ方が異なる発達特性。今回は、感覚のちがいと認知のスタイル、そして支援の考え方を、生物心理社会モデルを軸に整理していきます。

🔗 参考：シリーズ第1回「子どもの“しんどさ”をどう理解するか」https://visionary-career-academy.com/archives/4178

ASDは Autism Spectrum Disorder の略で、日本語では自閉スペクトラム症と呼ばれます。「スペクトラム（spectrum）」とは、光のように連続した幅のある性質という意味。その名の通り、ASDには重い・軽いといった線引きではなく、**社会性・コミュニケーション・感覚処理などの特性が人によって異なる“グラデーション”**があります。

ASDの子どもたちは、他者の気持ちや意図、文脈を読み取る脳の働き方が独特です。それは「理解力の欠如」ではなく、「認知スタイルのちがい」。世界を構造的・規則的にとらえる一方で、人の心やあいまいな社会ルールを把握することが難しいのです。

ASDの子どもたちは、私たちが当たり前に受け取っている感覚情報を、まったく違う強さで感じています。

聴覚過敏：教室のざわめき、蛍光灯の「ジーッ」という音、鉛筆のカリカリ音などが、痛いほど響く。

視覚過敏：蛍光灯の光や人の動きが刺激になり、目をそらす。

触覚過敏：洋服のタグや靴下のゴム、人との接触が苦痛に感じられる。

嗅覚・味覚のこだわり：におい・食感・温度への過敏さから偏食が起こることも。

こうした過敏さは「わがまま」ではなく、脳が感覚刺激をうまくフィルタリングできないために起こります。外界の情報が“全開のボリューム”で流れ込んでくるため、本人にとって世界はしばしば「うるさい」「まぶしい」「痛い」場所なのです。

💡 支援のヒント「静かな場所で話す」「光をやわらげる」「触れずに声で伝える」――環境を一段階“静かにする”だけでも、本人の安心感は大きく変わります。

発達検査（WISC-Ⅴ：Wechsler Intelligence Scale for Children – Fifth Edition）では、ASDの子どもたちの“感じ方のちがい”が、認知プロファイルとして明確に表れます。

ASDの子は、構造化された課題に強く、曖昧な状況に弱いという特徴があります。この特性が、学校生活や人間関係で「空気が読めない」「急な変化に弱い」と見られる背景にあります。

🔍 ADHDとの比較ADHDでは「注意の持続」や「衝動の制御」の難しさが中心で、WISCではワーキングメモリや処理速度が低めに出やすい。ASDでは「意味づけ・構造化」の弱さが中心という違いがあります。

脳の情報処理ネットワーク（前頭葉―側頭葉―小脳連関など）に特性があり、光・音・触覚への感覚過敏・鈍麻も見られます。こうした感覚処理の違いが、日常の不安や混乱のもとになることがあります。

ASDの発達は、「認知発達（考える力）」と「関係発達（他者とつながる力）」が非対称に進みます。物事のルールや法則を理解する力は高いのに、人との関係づくり（社会的参照・共同注意・模倣）には時間がかかるのです。

ASDの子は、社会の“暗黙の了解”や“空気”といった非言語的な文脈を読み取るのが苦手です。社会の側が「わかりやすい構造」を示してあげることが、適応の第一歩になります。

ASDの特徴は、幼児期から現れます。赤ちゃんは通常、親の表情や声を“参照”して行動を決めます（社会的参照）。しかしASDの子は、その参照がうまく働きません。

親の表情を見ない

名前を呼んでも反応が鈍い

一人遊びが多い

こうした様子が、3歳児健診などで指摘されることもあります。「関係発達の遅れ」が、後のコミュニケーションの土台に影響していきます。

ASDの子どもたちは、世界を“変化”ではなく“規則”で理解します。朝の支度の順番、登校ルート、食事の配置――その子なりの“ルーティン”があり、崩れると大きなストレスになります。

💡 ルーティンは安心の構造ASDの子にとって、こだわりや決まりごとは安心の拠り所。「なくす」ではなく、「理解し、活かす」視点が大切です。

また、規則性への敏感さがあるため、鉄道・時刻表・カレンダー・数字・天気など、明確なパターンを持つものを好む傾向があります。これは「構造を通して世界を理解したい」という自然な表れです。

ASDは、男性が女性の約4倍といわれます。生物学的には胎児期のテストステロン量が社会的認知の発達に影響しているという説があり、社会的には女子が模倣・観察によって特性を隠しやすいことも関係しています。

「カモフラージュASD」と呼ばれるタイプは、周囲に合わせようとしすぎて思春期以降にうつや不安症を併発することもあります。

ADHDでは環境の刺激を調整し、ASDでは環境の構造を明示することが支援の鍵になります。

ASD支援の本質は、「次に何が起こるか」がわかること。予測可能な環境が、最大の安心を生みます。

スケジュールを見える化する

状況の変化を事前に予告する

ルールや手順を言語化・明文化する

🧩 柔軟性は“学ぶ”もの安心できる構造の中で、少しずつ変化に慣れていく――それがASD支援の第一歩です。

説明は具体的に、順序立てて　「ちゃんとして」ではなく、「まず〇〇して、次に〇〇してね」と段階を示す。

感情ではなく構造で伝える　「どうしてそんなことするの！」ではなく、「それをすると〇〇になるよ」と結果で伝える。

変化を予告する　「明日は時間割が変わるよ」「お客さんが来るよ」と事前に知らせて安心をつくる。

ASDの子どもたちは、「空気を読まない」のではなく、**“空気があいまいすぎて読み取れない”**だけ。

社会の側が「空気をわかりやすく伝える」工夫をすれば、彼らは自分の力を安心して発揮できます。

🌱 ASD支援とは、「空気を読む力」を求めるのではなく、「空気を翻訳する力」を社会全体で育てること。

American Psychiatric Association (2022).……