自己肯定感回復プログラム

ビジョナリーキャリアアカデミーでは不登校の支援プログラムをお子様向けと、保護者様向けのそれぞれを用意しております。

お子様向け支援プログラム

不登校のお子さんの悩みは「自分を責める—周囲からの目」「生きる意味への問い」「自分の将来」などいろいろな悩みがごちゃ混ぜになっている状態です。原因が明確ではないのはうまく言葉にできないからです。同時に自己肯定感も下がり、自責の念が強くなっています。ここを解きほぐして言葉にしていくことで、自分の問題の核心が見えてきます。そして自分の悩みがそれほど深刻ではないという気づきを得ていきます。支援は3つのステップでスムーズに行った場合、計17回で行う設計にしております。

1st ステップ 

ここでは6回程度のカウンセリングを行います。自分を責めている気持ちを取り除く必要があります。そもそもその気持ちにすら気づいていない場合もあります。自分を責めている状態では、どんなに働きかけても辛いだけです。まずは自分を責めることを取り除くことからスタートします。

1~2回目 状況の把握・信頼関係づくり
3~4回目 これまでの振り返り・気持ちの言語化
5~6回目 認知の見直し 認知のゆがみと呼ばれる認知療法の考え方をもとに、とらえ直しをしていきます

2nd ステップ

ここでは前向きに考える物事のとらえ方を学びます。1stステップで言語化された気持ちや出来事にさらに前向きな意味を持たせていきます。自己肯定感が回復しても、不登校される多くのお子さんの奥には「生きる意味」への問いがあります。この問いが、ネガティブな思考にもどす原因でもあります。そこに応えるためには、自分自身に必要な意味付けをすることが必要です。ここで身につける考え方は、「自分自身への意味付け」ができることに加えて不登校後にも襲ってくる試練困難に打ち勝つための考え方でもあります。

7回目 リフレーミング マイナスなものをプラスにとらえ直す考え方
8回目 プラスからプラスのとらえ方 今の自分をプラスにとらえる
9回目 セルフトークの更新 自分の中にある内なる言葉をプラスにしていく働きかけ
10回目  不登校のとらえ直し・自己受容
11回目 逆説的思考 思考の幅を広げる逆説の考え方

3rd ステップ

最後のステップになります。自分への責めを取り除いて、前向きな思考法を身につけたうえで、将来について考えます。自身の強みや特性を知り、そしてこれからの社会がどうなっていくのかを考えていきます。情報化とグローバル化で社会の変革のスピードが増したところに、コロナウイルスの影響で、日本だけでなく、世界全体が変容を迫られています。そんななかで将来を考えること自体を諦めてしまいたくなります。しかし、ここでいかに自己を確立して、自分がつくりたい世界を描いていくかを考えることは、不登校の復帰以上に大切なことだと考えています。

12回目 自分の好き、得意、やりたいを言葉にしていく 多重知能理論から見る自身の特性
13回目  自分の強み ストレングスファインディングス 自信の強みの理解
13回目 キャリア理論に学ぶ未来(1) トランジションという分岐。未来に待っている決断
14回目 キャリア理論に学ぶ未来(2)  プランドハプンスタンス理論ー何が起きるか分からない?!予期せぬ出来事は必ず起きる
15回目 何のために?大切なWHYに目を向けていく
16回目 次なるステップは何をする
17回目 全体の振り返り:これまでのセッションで何を得た?

以上が17回で実施するプログラムです。あくまでもモデルケースです。不登校という課題を持ちつつも未来を考えることは必要です。
不登校 → 学校復帰 → 進路 ではなく、不登校したからこその未来の描き方が必ずあります。カウンセリングで様子を見るにとどまらず未来を描くことで、やりたいことを見出して勉強も含めたアクションが起きてきます。

親子で学ぶと効果的

親子で学ぶことで、同じ方向を向くことができます。子どもだけ、親だけでも効果はありますが、どちらかに強い不安や悩みがあると、結果としてそっちに引っ張られて行ってしまいます。心の問題の解決は最終的に行動の変化としてあらわれてきます。その変化のとらえ方を、一緒に生活する保護者の方が身につけていただくことで、お子さんの心は安心して成長することができます。
                      <<<親向けのプログラムを見る>>>

お子様向けプログラムの概要

プログラムは各回は60分程度です。
対面でも実施できますが、コロナウイルスの緊急事態宣言に伴う、外出自粛要請が続く間はは全てオンラインでの実施となります。
個別での対応なので日時は講師とお子様の都合に合わせて実施できます。17回を6か月から9か月程度で実施して参ります。
連絡のやり取りはメールとなります。

プログラム受講料
¥143,000(税込)―受講料は一括、分割でのお支払いが可能です。
※親子で受講すると割引がございます。
オプション 1回追加ごとに¥8,800


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