やめられない子 ― ゲーム・ネット依存の背景

生物（Biological）― 報酬系のはたらきとアルゴリズム

ゲームやSNSが楽しいと感じるのは、脳の**報酬系（ドーパミン系）**が関係しています。
ドーパミンは快感や達成感を生む神経伝達物質で、
「勝った」「レベルアップした」「通知が来た」といった刺激で分泌されます。

思春期はこの報酬系が非常に敏感で、
「もっとやりたい」「もう一度勝ちたい」という欲求が強く働きます。
これは理性の弱さではなく、発達途上の脳の自然な反応です。

さらに現代のゲームやSNSは、
ビッグデータとAI（人工知能）によって、利用者が最も興味を引かれる情報を自動的に出す仕組みになっています。
世界中のユーザーの行動データを分析し、
「次に見たい」「やめられない」状態を生み出すよう設計されているのです。

つまり、相手はプロのプログラマーとマーケティングの専門家集団。
このような高度なシステムに対し、発達段階にある子どもが意志の力だけで振り切ることは極めて難しいのです。

親が「意志が弱い」「努力が足りない」と考えるのは自然なことですが、
人間の意志では抗いにくい構造が背景にある――この理解が第一歩になります。

特に不登校していて、学校でのつながりや承認を得られない場合、ネット上の人間関係に依存することもでてきます。
一時的にはそういうつながりが助けにもなります。
一方で不安な面もあり、相手の正体が分からない、いい人を装って近寄ってきてだましてくる、など
トラブルに巻き込まれる恐れもあります。

心理（Psychological）― 安心の居場所としてのデジタル空間

多くの子どもにとって、ゲームやネットは「現実から逃げる場所」ではなく、
**安心できる“もう一つの居場所”**です。

現実での孤立感や失敗体験が重なると、
ネットの中では「認められる」「上手くできる」「誰かとつながれる」という感覚を得られます。
この「できる自分」を感じられる時間は、時に現実よりも心の安定につながります。

「やめること＝自分の世界を失うこと」と感じる子も少なくありません。
それほどまでに、デジタル空間が心の安全基地になっているのです。

社会（Social）― 家庭・学校・社会のプレッシャー

学校や家庭での緊張やストレスが強いほど、
子どもはオンラインの世界に安心を求めやすくなります。

同時に、SNSやゲームの構造そのものが「つながっていないと不安になる」ようにできています。
通知・ランキング・おすすめ機能――これらもすべて、
ビッグデータ分析とマーケティングの技術によって最適化され、
人を「続けたくなる」「戻りたくなる」方向に誘導しています。

親が「もうやめなさい！」と叱っても、
子どもは「理解されない」と感じ、関係がこじれることがあります。

大切なのは、**“やめさせる”より“関係をつなぎ直す”**こと。
「何が面白いの？」「どんなところが好き？」と、
子どもの世界を理解する対話から始めましょう。